我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每次跑完步后，总能感受到身体的轻松和愉悦。但是，最近几个月来，每当我一运动，左边的头就开始疼。起初，我以为是因为我太久没有运动了，身体不适应。可随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。

我开始担心起来，于是去医院做了脑CT，结果显示一切正常。接下来，我又找了骨科大夫，做了颈椎的检查。结果显示，我的颈椎盘有轻度的膨出，但大夫说问题不大，没什么好担心的。可我依然无法理解，为什么每次运动后都会头疼？

我决定再次寻求医生的帮助。这次，我选择了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，我的颈椎问题可能是导致头疼的原因。因为在运动时，颈椎会承受额外的压力，可能会使原本轻微的突出变得更加严重，压迫神经，引起头疼。

医生建议我不要做剧烈的运动，日常活动是没有问题的。同时，他还建议我带一个颈托，先待两周左右，再配段时间，除了睡觉最好白天都带上。这样可以减轻颈椎的压力，缓解头疼的症状。医生还告诉我，如果症状缓解不明显，可以贴一个颈椎贴，泽普斯是一个不错的选择，主要是止疼用的。

我按照医生的建议去做了。颈托的确起到了作用，头疼的频率和强度都有所减轻。同时，我也开始注意保护颈部，避免做一些可能会加重颈椎问题的运动。虽然我不能像以前那样每天都去健身房，但我依然可以做一些轻度的运动，例如散步和瑜伽。

通过这次经历，我深刻地体会到健康的重要性。我们不能只关注身体的外在表现，更要关注身体内部的健康状况。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅帮助我解决了问题，还教会了我如何更好地保护自己的健康。

如果你也有类似的问题，或者其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。他们会给你最专业的建议和最贴心的服务。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。让我们一起关注健康，享受美好的生活吧！