我叫小芳，今年28岁，生活在广州。每个月的那几天总是让我感到特别的疲惫和不适。我的月经周期总是很不规律，经常会延迟或提前，甚至有时候会出现痛经的情况。这些问题让我在日常生活中感到很困扰，尤其是在工作压力大的时候，经常会影响我的工作效率和心情。

最近，我听说了褪黑素这种东西，据说可以帮助调节睡眠，改善身体的生物钟。因为我经常熬夜工作，导致睡眠质量很差，所以我想尝试一下褪黑素。于是我在网上搜索了一下，发现了京东互联网医院这个平台，决定在这里咨询一下医生。

我选择了图文问诊的方式，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，月经期间不建议服用褪黑素，主要是因为这个时候女性的身体比较敏感，容易受到外界因素的影响。虽然褪黑素可以帮助调节睡眠，但是在月经期间服用可能会对身体产生不良影响，甚至可能会加重月经不调的症状。

我感到有些失望，但同时也很感激医生的建议。医生还告诉我，月经后期肾虚证可以考虑服用一些中成药来调理身体。于是我又向医生咨询了一些相关的中成药，医生给了我一些很好的建议和推荐。

通过这次咨询，我不仅了解了关于褪黑素和月经的知识，还学到了如何更好地照顾自己的身体。京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、耐心，解答了我所有的疑问。我会继续关注这个平台，希望能够在这里找到更多的健康知识和帮助。

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