当前位置:

京东健康

黑眼圈很重,睡眠够,怎么办?

黑眼圈很重,睡眠够,怎么办?

我从小就有黑眼圈,妈妈总说我是因为贪玩不爱睡觉才会这样。可我明明每天都有6个多小时的睡眠时间,为什么黑眼圈还是那么重呢?

有一天,我在网上搜索“黑眼圈是肾虚的表现吗”,结果跳出来一条广告:“京东互联网医院,专业医生在线问诊”。我心想,反正也没什么损失,试试看吧。

我点进去,填写了一些基本信息,然后就进入了图文问诊模式。医生很快回复了我,问我有没有情绪低落、睡眠问题、胃肠道不适等症状。我一一回答,告诉他我虽然睡眠充足,但胃肠道不太好,一点油腻就拉肚子,心理方面也有些压力。

医生让我做了一份量表测试,结果显示我有一些轻微的抑郁症状。医生说,黑眼圈可能与肾功能有关,但也可能是其他原因引起的。他建议我服用壮腰健肾丸,并且要注意饮食和休息,避免过度劳累和精神压力。

我按照医生的建议去做,果然效果不错。黑眼圈逐渐淡化,整个人也精神了许多。现在我每天都会花一些时间锻炼身体,保持良好的心态。感谢京东互联网医院的医生,让我找到了解决问题的方法。

如果你也有黑眼圈的问题,不妨试试在线问诊吧。京东互联网医院很靠谱!

黑眼圈的成因与调理 常见症状 黑眼圈是指眼周皮肤出现的暗沉色素沉着,常见于睡眠不足、压力大、营养不良、肾虚等人群。除了黑眼圈外,可能伴随着情绪低落、睡眠问题、胃肠道不适等症状。 推荐科室 内科、皮肤科、肾内科 调理要点 1. 保证充足的睡眠时间和质量,避免熬夜和过度疲劳。 2. 饮食上注意均衡营养,多摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等。 3. 适当进行眼部按摩和保湿,促进血液循环和皮肤代谢。 4. 如果黑眼圈与肾虚有关,可以考虑服用壮腰健肾丸等中药调理肾功能。 5. 如有必要,应及时就医,排除其他潜在的健康问题。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 孩子声音突然沙哑,怎么办?

我还记得那天晚上,儿子小明突然对我说:“妈妈,我的声音好奇怪。”我一听,果然,他的声音变得沙哑,像是在感冒一样。可他并没有其他不适的症状,吃饭、玩耍都正常。作为一名母亲,我的心一下子揪了起来,担心他是不是生病了。 第二天一早,我就带他去看了耳鼻咽喉科的医生。医生问了小明一些问题,了解到他最近经常大声喊叫,尤其是在玩耍时。医生说这可能是导致他声音沙哑的原因。同时,医生也询问了小明是否有其他症状,比如发热、咳嗽、呼吸困难等,但小明都说没有。医生告诉我们,这种情况主要是因为声带受损引起的,需要注意休息和保护嗓子。 医生给我们开了吸入用布地奈德混悬液,建议每天两次,每次一支,雾化后清水漱口。医生还特别强调,雾化时要加5毫升生理盐水。小明对这个治疗方法很感兴趣,甚至还问医生能不能自己操作雾化器。医生笑着说:“当然可以,只要你按照说明书上的步骤来操作就行了。” 回家后,我和小明一起学习如何使用雾化器。我们先将布地奈德混悬液倒入雾化器中,然后加上生理盐水。小明很认真地按照医生的指示操作,最后成功地完成了第一次雾化。看着他那认真的表情,我不禁心生感慨,孩子长大了,开始懂得如何照顾自己的身体了。 接下来的几天,我们每天都坚持进行雾化治疗。小明的嗓子逐渐恢复正常,声音也变得清晰起来。看到他恢复健康的样子,我心中的石头终于落了地。同时,我也意识到,作为父母,我们需要更加关注孩子的健康,及时发现并处理问题,避免小问题变成大问题。 这次经历让我更加了解了京东互联网医院的服务。医生专业、态度友好,整个问诊过程非常顺畅。尤其是在线问诊的方式,既方便又快捷,省去了很多时间和精力。以后如果有需要,我一定会再次选择京东互联网医院。 最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能像我一样,关注自己的健康,关注家人的健康。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活!

医学奇迹见证者

24 人阅读
查看详情

文章 尿频尿痛好几天了,一憋尿就尿痛怎么办?

我从小就有一个习惯,总是喜欢憋尿。可能是因为小时候在学校上课时不想被老师批评,或者是因为在家里不想频繁上厕所打扰家人。这个习惯一直延续到我成年,直到最近我开始出现尿频和尿痛的症状。 起初,我并没有太在意,认为可能是因为最近工作压力大,休息不够所致。然而,随着时间的推移,我的症状越来越严重。每次一憋尿,尿痛就像针扎一样,难以忍受。于是我开始上网搜索相关信息,希望能找到一些解决办法。 在网上搜索时,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我选择了泌尿外科的医生进行图文问诊。医生很快就回复了我,并开始询问我的症状和病史。通过与医生的交流,我了解到我的症状可能是尿路感染引起的,需要进行相关检查和治疗。 医生建议我去医院做彩超和尿常规等检查,但考虑到我工作繁忙,医生也提供了线上用药指导。医生告诉我,女性尿道较短,解剖位置特殊,如果不注意个人卫生,很容易诱发尿路感染。医生还提醒我,多饮水,保持小便每日2000ml以上,少食辛辣食物、忌酒,并配合药物治疗。 在医生的指导下,我开始服用左氧氟沙星片和热淋清颗粒。同时,我也开始注意自己的生活习惯,多喝水,避免憋尿,注意个人卫生。经过一段时间的治疗和调整,我的症状逐渐缓解,生活也恢复了正常。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感受到了便捷和高效。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要重视自己的健康,及时寻求专业的医疗帮助。 如果你也遇到了类似的问题,是否会选择线上看病呢?我觉得很方便!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗故事汇

33 人阅读
查看详情

文章 咳嗽一周了,喝药不管用,医生说可能是过敏性咳嗽

我从小就有过敏性体质,春天一到,总是打喷嚏、流鼻涕,家人都习惯了。可这次不同,咳嗽一周了,喝药也不见好转,开始担心起来。听说京东互联网医院很靠谱,于是决定在线问诊。 医生很耐心地询问了我的症状,包括咳嗽的时间、有没有痰、气短、发热等情况。我一一回答,告诉他我除了咳嗽和咽痒外,其他都没有。医生建议我查个血常规,考虑可能是过敏性咳嗽引起的。 我按照医生的建议去医院做了检查,结果显示我的白细胞计数偏高,医生说这可能是因为过敏引起的炎症反应。医生给我开了抗过敏药和止咳药,并嘱咐我注意休息,避免接触可能引起过敏的物质。 我回家后认真服药,几天后咳嗽明显减轻,咽痒也消失了。虽然还需要继续服药一段时间,但我已经感受到了京东互联网医院的专业和便捷。在线问诊不仅节省了我的时间和精力,还让我在家就能得到高质量的医疗服务。 如果你也遇到类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的医生都很专业,服务也很周到。记住,健康无小事,及时就医很重要!

跨界医疗探索者

31 人阅读
查看详情

文章 左腹部经常胀痛,手脚也麻涨,会是哪种病?

我从小就体弱多病,家里人总是担心我的健康。最近几个月,我的左腹部经常胀痛,手脚也麻涨,感觉像有千斤重的石头压在我身上。起初,我以为是妇科问题,于是去做了检查,但结果显示一切正常。接着,我又去消化科,医生开了一些消炎药,暂时缓解了症状,但过段时间又不好了。这种反复折磨让我非常困扰和焦虑。 我决定再次寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位副主任医师。医生非常耐心地听完了我的描述,并详细询问了我的症状和体征。虽然我之前已经做过体检,但医生还是建议我再次进行全面的检查,以排除其他可能的疾病。 在等待检查结果的过程中,医生向我解释了乳腺导管的作用,并告诉我导管与腹部无关。这个解释让我感到有些安慰,因为我之前一直担心自己的乳腺有问题。同时,医生也提醒我,手脚和肚子之间并没有直接的联系,手脚麻涨可能是神经系统的问题,需要进一步检查。 几天后,检查结果出来了。医生告诉我,我的左腹部胀痛可能是胃肠道功能紊乱引起的,而手脚麻涨则可能与神经系统有关。医生建议我去看一下胃肠外科或消化内科的专家,并进行相应的治疗。虽然这个结果并不是我希望的,但至少我知道了问题的所在,可以有针对性地进行治疗了。 在整个就诊过程中,医生给予了我极大的支持和鼓励。他们的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖和安心。现在,我已经开始接受治疗,并且每天都在积极调整自己的生活方式,希望早日恢复健康。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择,相信他们会给你带来同样的帮助和支持。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。

远程医疗新视界

34 人阅读
查看详情

文章 17岁女孩,学生,想知道如何补充维生素?

17岁的李晓雨,一个普通的高中生,最近总是感到疲惫不堪,学习效率也大不如前。她的妈妈担心她可能是缺乏某种营养,于是带她去看了医生。医生初步诊断为肾虚,建议她多吃一些补肾的食物,并适当补充维生素。 李晓雨回家后,开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些有效的方法来改善自己的身体状况。她在某个健康论坛上看到一篇文章,讲述了一个和她年龄相仿的女孩如何通过食疗和维生素补充来恢复健康。李晓雨被深深地吸引了,决定也尝试一下。 她开始每天早上喝一杯黑豆浆,中午吃一些核桃和黑芝麻,晚上则会煮一些枸杞和红枣汤。同时,她也购买了一些维生素补充剂,按照说明书上的剂量服用。起初,她并没有感觉到明显的变化,但她坚持了下来,相信只要持之以恒,总会有所改善。 几个星期后,李晓雨的身体状况开始有所好转。她不再像之前那样容易疲劳,学习效率也逐渐恢复了。她的妈妈也注意到了这些变化,非常高兴地看到女儿的健康状况正在改善。 李晓雨的经历告诉我们,合理的饮食和适当的营养补充对于身体健康非常重要。尤其是对于青少年来说,正处于生长发育的关键时期,需要更多的营养来支持身体的发展。如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下李晓雨的方法,相信你也能收获健康和活力。 最后,李晓雨想说:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有任何健康问题,欢迎来这里咨询专业的医生。”

健康百科

11 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张辉

主治医师

中医内科

三甲
河南省中医院
肾虚症(112例) 脾虚(93例)
专业擅长:河南省中医院,中西医结合生殖中心.男科,擅长治疗男性早泄、阳痿、勃起不坚、勃起困难、不育、不孕、前列腺炎、性功能障、勃起不坚射精过快等情况及中医辨证,口臭、舌苔白厚、有齿痕、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲,湿热体质,怕热,多汗,盗汗,阴囊潮湿等症状的中医治疗
好评率:100% 接诊量:554
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(278例) 肝病(264例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84479
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(33例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9963
健康小工具