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工作噪音太大导致耳鸣严重,吃甲钴胺b12可以改善吗?

工作噪音太大导致耳鸣严重,吃甲钴胺b12可以改善吗?

我叫李明,今年32岁,平时工作压力大,经常加班到深夜。最近几个月,我的耳朵开始出现了奇怪的现象——耳鸣。起初,我以为是暂时的,可能是因为工作太累了,休息一下就会好。但是,随着时间的推移,耳鸣不仅没有消失,反而越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我记得那天晚上,我在家里看电视,突然间耳朵里传来了一阵尖锐的嗡嗡声,像是一只蜜蜂在我耳边飞舞。起初,我还能忍受,但随着时间的推移,耳鸣声变得越来越响亮,越来越刺耳,甚至让我无法入睡。我开始感到恐慌,担心自己的耳朵出了什么问题。

我决定去医院做一次全面的检查。医生告诉我,我的耳鸣可能是由于工作噪音过大引起的神经性耳鸣。他们建议我减少噪音的接触,多休息,并且可以尝试一些药物来缓解症状。其中,甲钴胺B12被推荐为一种有效的治疗方法。

我开始服用甲钴胺B12,并且注意了自己的生活习惯。每天晚上,我都会戴上耳塞,避免噪音的干扰。同时,我也开始尝试一些放松的活动,如瑜伽和冥想,来减轻工作压力。几个星期后,我发现自己的耳鸣症状有所改善,虽然还没有完全消失,但至少不再像之前那样影响我的生活了。

我想分享我的经历,希望能够帮助那些正在经历类似问题的人。耳鸣可能看起来不严重,但它确实会对我们的生活产生很大的影响。所以,如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求医生的帮助。同时,也要注意自己的生活习惯,避免过度的噪音和压力。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

神经性耳鸣就医指南 常见症状 神经性耳鸣是一种常见的耳部疾病,主要表现为耳内有不同频率和强度的鸣声,可能伴随着听力下降。易感人群包括长期接触噪音环境的人群、老年人等。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 避免长时间暴露在噪音环境中,使用耳塞或耳罩保护耳朵。 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度疲劳。 3. 饮食上多摄入富含维生素B12的食物,如肉类、鱼类、蛋类等,或者口服甲钴胺B12片剂来补充维生素B12。 4. 可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、瑜伽等,帮助缓解压力和焦虑。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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