我从小就喜欢站着，可能是因为小时候总被大人们夸赞“站得直”，所以养成了一个习惯。长大后，我找了一份需要长时间站立的工作，没想到这竟然成为了我健康的祸源。

每天上班，我都要站到晚上，腿部的疼痛已经伴随我好几年了。最开始只是轻微的不适，后来发展到弯曲时疼痛加剧，甚至影响了我的日常生活。有时候，连走路都变得困难。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是吃止痛药。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型腰椎间盘突出的症状”，才发现自己的问题可能比想象中更严重。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生问我疼痛的具体位置和时间，了解到我平时走路很多，站立时间长，弯曲时疼痛加剧。医生告诉我，这种情况可能是由于局部肌肉原因导致的疼痛，主要是因为长时间站立和活动引起的肌肉劳损。

医生建议我注意休息，平时要注意保暖，热毛巾敷敷，睡觉时抬高脚，有利于血液循环。同时，医生还推荐我去医院康复科做理疗，或者在睡觉前泡脚来缓解疼痛。如果疼痛明显，可以使用扶他林软膏。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。现在，我已经学会了如何正确地站立和休息，避免了再次出现这种情况。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！