我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会导致指甲变形，甚至会引起其他健康问题。但我总是觉得她在夸大其词，直到有一天，我发现自己的指甲和肉中间多长了一层，指甲也变得容易分离。我开始担心，这难道是灰指甲？

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很友善，问我有没有未修剪之前的图片。我把手机里的照片发给她，她仔细看了看，然后问我这种症状有多久了。我告诉她已经很久了，但刚开始只是感觉指甲分成两层，没太在意。医生又问我有没有瘙痒或疼痛的感觉，我说没有，只是剪指甲时边缘有一点点痛的感觉。

医生告诉我，根据我的描述和图片，考虑甲癣的可能性很大。我有些惊讶，问她会不会每根手指都传染到。她安慰我说，只要及时治疗，完全可以控制住病情。然后她问我有没有用过药物，我说没有，因为平时对生活没有影响。医生说她可以给一些用药建议，但首先需要了解我的药物过敏史和肝肾功能情况，以及是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期。我回答说这些都没有问题。

医生建议我可以外用环吡酮胺乳膏，每天一次，坚持用药两周后再来复诊。她还提醒我，任何药物起效都需要一个过程，不能心急。用药前要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项，如果出现不适，及时上线咨询或去医院就诊。最后，医生还给了我一些健康指导，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒等。

我非常感谢医生的建议和关心，决定按照她的指示去做。现在我已经开始使用环吡酮胺乳膏，希望能够早日康复。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一些小问题而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱，推荐给大家！