我叫李明，今年45岁，平日里工作压力大，生活习惯也不太规律。最近体检发现我的血压有点高，低压95，高压155。虽然平时不太感觉难受，但有时候会出现胸闷的情况，医生建议我及时采取措施降压。

我对吃药总是有些抵触，想着能不能通过食疗来降低血压。于是，我在网上搜索了相关信息，了解到沙棘原浆对高血压有一定的辅助治疗作用。它富含维生素，具有活血化瘀、化痰宽胸的功能，听起来很不错。

我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊的方式，我向医生详细描述了自己的情况。医生告诉我，沙棘原浆可以作为辅助治疗手段，但如果血压比较高，还是需要使用药物来控制。对于我的情况，医生建议我可以考虑使用替米沙坦胶囊或硝苯地平缓释片等常用降压药物，并且要根据药物的特性来确定服用时间和频率。

我对医生的建议表示认同，但仍然想知道更多关于食疗降压的信息。医生告诉我，除了沙棘原浆外，还有一些其他的食物也可以帮助降低血压，比如芹菜、西红柿、香蕉等富含钾的食物，以及一些具有降压作用的中成药。医生还强调了生活习惯的重要性，建议我要注意规律作息、适量运动、减少盐分摄入等。

通过这次咨询，我对如何降低血压有了更清晰的认识。虽然食疗可以作为辅助手段，但在血压较高的情况下，还是需要依靠药物来控制。同时，良好的生活习惯也是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和指导，我会认真按照医生的建议去做，希望早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！