我从未想过，一个简单的体检报告会让我陷入如此深的恐惧之中。今年的体检结果显示，我的甲胎蛋白（AFP）值为36.95，虽然比三年前的37.95有所下降，但这个数字依然让我心神不定。毕竟，AFP的升高可能预示着肝癌的存在，而我对这个疾病的了解仅限于它的致命性和无情性。

我记得三年前，当我第一次看到这个数字时，整个人都崩溃了。恐惧、焦虑和无助交织在一起，像一团乱麻缠绕着我。我匆忙赶往青岛青医附院，做了一系列的检查，包括腹部加强CT。幸运的是，结果显示我并没有肝癌，只是肝脏有轻度的损伤，正在修复中。医生告诉我，只要AFP值不明显升高，就不用太担心。但是，三年来，我始终无法摆脱这个数字带来的阴影。

这次体检后，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位医生。医生很友善，详细询问了我的病史和生活习惯。得知我没有肝炎等疾病，但甘油三酯高，医生推测我可能有轻度的脂肪肝。医生建议我首先要控制饮食，多运动，减轻体重。同时，医生推荐我使用非诺贝特来降低甘油三酯水平。

我问医生是否需要药物来降低AFP值，医生解释说，目前没有专门针对AFP的药物，需要针对病因来治疗。医生还告诉我，甘油三酯的升高可能会影响AFP值，所以控制血脂对降低AFP值也有一定的帮助。医生再次强调，我的情况并不严重，只要不是明显升高，就不用太担心。

听完医生的解释，我感到了一丝安慰。虽然我仍然对这个数字心存恐惧，但至少我知道该如何去面对和处理它。医生也提醒我，菲诺贝特可能会对肝脏产生一定的影响，但相比于血脂的危害，这个影响微不足道。我决定按照医生的建议去做，希望通过改变生活方式和药物治疗，能够降低甘油三酯和AFP值，保护我的肝脏健康。

在这个过程中，我深深体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。希望我的经历能够提醒大家，定期体检，关注自己的健康，及时采取措施预防和治疗疾病。同时，也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我能够在家中就得到高质量的医疗咨询和帮助。