我从小就很注重口腔卫生，每天早晚都会认真刷牙。可最近几个月，每次刷牙都会出血，牙龈也变得红肿起来。起初我没太在意，想着可能是刷牙太用力了，或者是牙刷毛太硬了。可后来情况越来越严重，连吃东西都会出血，吓得我赶紧上网查找原因。

在网上搜索了一番后，我发现很多人都有类似的问题。有人说是因为缺乏维生素C，有人说是因为牙龈炎，还有人说是因为肝火旺盛。我一头雾水，不知道该信谁的。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题，像是有没有其他不适症状，平时的饮食习惯如何等等。最后，他告诉我，我的情况很可能是牙龈炎引起的，主要是因为牙菌斑和牙结石的沉积导致的。他建议我定期洁牙，并且自我控制菌斑，使用巴氏刷牙法和牙线清洁口腔。同时，他还推荐我使用西帕依固龈液含漱，帮助清血健齿，健齿固龈，辅助牙周病的治疗。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。牙龈不再红肿，刷牙也不出血了。医生还提醒我，及时控制牙龈炎，避免它进展到牙周炎。同时，他也建议我在洗牙的时候检查是否有智齿阻生的情况，因为我正处于智齿生长的年龄段。

整个过程中，我非常感谢医生的专业指导和耐心解答。京东互联网医院的服务真的很好，让我在家就能享受到优质的医疗服务。现在我已经恢复了健康的口腔状态，也学到了很多关于口腔卫生的知识。希望大家也能重视口腔健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务吧！