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80多岁老人补蛋白,哪种蛋白粉适合?

80多岁老人补蛋白,哪种蛋白粉适合?

八旬的老人家,身体一向硬朗,直到最近,总是感到力不从心。儿女们心疼不已,四处打听,想给老人补充些营养。他们听说蛋白粉对老年人很有好处,于是便开始了寻找合适的蛋白粉的旅程。

在京东互联网医院上,儿女们找到了专业的医生进行咨询。医生了解到老人家的血脂正常后,建议使用乳清蛋白粉。老人家担心自己不吃鱼、奶、蛋,会头疼牙口不好的问题,医生安慰他说没事的,并给出了一些健康指导。

老人家还问起了钙片,医生告诉他钙片也有的,并且可以补钙而不补蛋白质。老人家表示自己血压高,医生便给他发了钙片的链接。老人家也提到自己不怎么吃豆腐,医生解释说豆腐里面的优质蛋白质含量丰富,适合老年人食用。老人家还担心自己尿酸高不能吃豆腐,医生告诉他平时可以吃,急性发作期不吃。

老人家还问起了如何给自己吃蛋白粉,医生建议他每天两勺,用温水冲泡,水量大约200毫升左右。老人家还问起了这桶蛋白粉能吃多久,医生告诉他一桶大约能吃半个月,快30克优质蛋白质了。老人家还注意到这桶蛋白粉有红色,医生解释说可能是老包装,京东上没有卖这个商品了。老人家还问起了是否有原味的蛋白粉,医生告诉他只有香草味的,没有原味的。

通过这次咨询,老人家和他的儿女们终于找到了合适的蛋白粉,解决了老人家营养不良的问题。他们也对京东互联网医院的服务表示了满意,感谢医生给予的专业建议和指导。老人家也表示,自己会按照医生的建议,坚持每天补充蛋白质,保持身体健康。

老年人补蛋白指南 常见症状 老年人由于年龄增长和营养摄入不足,可能会出现蛋白质缺乏的症状,如头疼、牙口不佳、血压高、尿酸高等问题。这些症状可能与肾虚、血脂异常等疾病相关联。 推荐科室 老年人在选择补蛋白产品时,建议咨询营养科或内科医生,以便根据个人情况选择合适的产品和用量。 调理要点 1. 对于血脂异常的老年人,建议选择混合蛋白粉; 2. 对于尿酸高的老年人,可以选择乳清蛋白粉; 3. 如果老年人不喜欢喝牛奶或豆腐,可以尝试使用乳清蛋白粉作为蛋白质补充; 4. 在日常饮食中,老年人可以多吃蔬菜和富含优质蛋白质的食物,如大豆制品; 5. 使用蛋白粉时,应按照说明书的建议用温水冲泡,并注意控制用量,避免过量摄入蛋白质对肾脏造成负担。
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