我从小就有一个习惯，总是喜欢喝冰水。无论是夏天还是冬天，我的水杯里总是装着冰凉的水。直到有一天，喉咙开始疼痛，我才意识到这个习惯可能不是那么好。

那天早上，我起床后发现喉咙异常疼痛，连吞咽都变得困难。起初，我以为只是普通的感冒，没太在意。但是，两三天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。我开始担心起来，决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，刘医生接待了我。我们开始了一场详细的交流。刘医生问了我很多问题，包括鼻塞流涕、咳嗽、发热等症状。我告诉他，除了喉咙疼痛外，其他症状都没有出现。刘医生还问了我平时的生活习惯，例如喝水的温度、怕冷还是怕热、大便是否干燥等等。这些问题让我意识到，我的生活习惯可能与喉咙疼痛有关。

刘医生建议我服用双黄连口服液、牛黄解毒片和头孢呋辛酯口服。同时，他也提醒我注意用药安全，询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病、是否正在服用药品、是否正在备孕期等问题。这些问题让我感到医生的专业和负责任。

在用药的同时，刘医生还给了我一些生活上的建议。他建议我清淡饮食，多食蔬菜，勿食辛辣，保持心情舒畅。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了很大的帮助。

通过这次经历，我深刻地认识到，生活习惯对健康的影响是非常大的。从此以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免过度饮用冰水，多喝温水。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检，及时发现和处理健康问题。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。