我从小就对自己的身体不太关心，总觉得年轻就该肆无忌惮。直到那天，我发现自己的月经已经延迟了一个月，心中不免有些慌乱。虽然我知道自己并没有怀孕，但这种情况还是让我感到不安。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括最近的作息和情绪状态。我坦白地告诉他，我的作息一直不规律，经常熬夜到凌晨一两点才睡觉。医生听后，建议我做一个B超检查，以了解子宫内膜的厚度。

我有些紧张，因为我曾经做过流产手术，担心这次检查会有什么问题。医生安慰我说，B超是一种非常安全的检查方法，不会对身体造成任何伤害。于是，我决定接受检查。

检查结果显示，我的子宫内膜确实比较薄。医生解释说，这可能是因为我之前做过流产手术，导致子宫内膜受损。为了帮助我恢复正常的月经周期，医生建议我服用地屈孕酮，并在之后开始吃避孕药进行调整。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的指示去做。同时，我也意识到，自己的身体健康是非常重要的，不能再像以前那样不加注意了。从那以后，我开始调整自己的作息，尽量保证每天都能有足够的休息时间。虽然这需要一些努力，但我知道这是值得的。

现在，我的月经已经恢复正常，心中也多了一份对健康的重视。感谢医生的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望大家都能关注自己的身体健康，及时就医，避免小问题变成大问题。