我从小就热爱运动，尤其是划船。每次在划船机上挥洒汗水，总能让我感到无比的满足和快乐。然而，前天晚上的一次训练却让我付出了惨痛的代价。

那天晚上，我像往常一样在健身房里进行划船机训练。可能是因为太过投入，导致我没有注意到自己的脚步动作。突然间，我的右脚跟传来一阵剧痛，仿佛被什么东西狠狠地扯了一下。我当时并没有太在意，认为只是暂时的不适，休息一下就好了。

然而，第二天早上起床后，疼痛并没有减轻，反而加剧了。每次我试图站起来或走路，右脚跟都会传来一阵钻心的疼痛。我开始感到担忧，担心自己可能受伤了。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开手机，搜索了“京东互联网医院”，并选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。我们进行了简单的交流后，医生初步判断我可能是跟腱拉伤，并建议我进行休息和佩戴护踝。同时，医生还开具了双氯芬酸钠的处方，用于缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，但疼痛仍然没有明显减轻。于是我又向医生咨询是否有加速恢复的药物或膏药。医生告诉我，目前并没有针对跟腱拉伤的特效药物，恢复主要依赖于自身的能力和时间。一般来说，恢复周期需要3到6周。

听到这个消息，我不禁感到沮丧。作为一个运动爱好者，长时间的休息对我来说无疑是一种折磨。但我也明白，为了更好地恢复，必须要遵循医生的建议，耐心等待身体的自我修复。

现在，我每天都在家中慢慢走路，希望能够加速恢复的进程。虽然疼痛仍然存在，但我已经开始适应它的存在，并且对未来充满了信心。我相信，只要我坚持下去，总有一天我会重新站在划船机上，继续追逐我的梦想。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！