我从来没有想过，自己会因为一件小事而陷入恐慌。直到那天，我发现自己下体出现了瘙痒和小疹子，我的世界瞬间被打乱了。

我记得那天晚上，我在家里看电视，突然感到下体一阵奇怪的痒。起初，我并没有太在意，认为可能是因为穿的内裤太紧或者是洗澡水太热。然而，随着时间的推移，痒感越来越强烈，甚至开始影响到我的日常生活。我开始担心自己是否患上了某种性病，或者是其他严重的疾病。

我决定去找医生咨询。由于我不太方便亲自去医院，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生非常友善和耐心，详细询问了我的症状，并要求我提供照片以便更好地判断情况。虽然我有些尴尬，但还是尽力描述了我的症状。

医生告诉我，根据我的描述，可能是因为包皮过长导致的炎症。他建议我使用皮肤康洗剂清洗，并外用红霉素软膏或糠酸莫米松乳膏涂抹。同时，他也提醒我要注意个人卫生，勤换内裤，避免穿过紧的衣物，并保持良好的心态。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了很多细节。比如，我开始每天清洗私处部位，避免使用过热的水和肥皂；我也开始穿着棉质透气的内裤，避免过度摩擦；此外，我还调整了自己的饮食习惯，少吃辛辣和鱼腥食物，多吃清淡的食物。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐消失了。我再次感谢那位医生，他的专业知识和耐心帮助我度过了那段困难的时期。现在，我也更加重视自己的健康，定期进行体检，并且在遇到任何健康问题时，第一时间寻求专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞涩，及时寻求帮助是最重要的。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！