我从小就对自己的头发非常自豪。黑亮的长发总是能吸引别人的目光，尤其是在我大学毕业后，开始工作的那段时间里。每次出门前，我都会花上好一会儿时间打理我的头发，直到它看起来完美无瑕。然而，去年的一次离子烫改变了这一切。

我记得当时我非常兴奋，终于可以拥有我梦寐以求的卷发了。可是，几周后，我开始注意到自己的头发掉得厉害。每次洗头，地板上都会铺满一层黑色的头发。更糟糕的是，我的头皮开始起屑，痒得难以忍受。我试图用各种洗发水和护发素来解决问题，但都没有效果。我的自信心开始下降，我不再愿意出门，甚至不敢照镜子。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生很友善，仔细听完了我的描述后，告诉我这可能是肾虚型脱发引起的。他建议我使用二硫化硒洗剂来治疗头皮屑，并多吃蔬菜水果，保持生活规律，不熬夜，保持心情愉快。他还问我是否有贫血的症状，因为贫血也可能导致脱发。我告诉他我没有贫血的症状，但我非常担心我的头发会继续掉下去，甚至可能会秃顶。医生安慰我说不会的，只要我按照他的建议去做，我的头发会慢慢恢复的。

我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会吃一碗热腾腾的粥，里面加了各种蔬菜和水果。晚上，我会早早上床，避免熬夜。同时，我也开始使用二硫化硒洗剂，虽然它的味道不太好闻，但我知道这是为了我的头发好。几个月后，我发现我的头发不再掉得那么厉害了，头皮屑也消失了。我的自信心逐渐恢复，我再次开始享受生活。

现在回想起来，我意识到健康无小事。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。幸运的是，我找到了正确的医生，得到了及时的治疗。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。京东互联网医院很靠谱！