我从小就有一个习惯，睡觉时总是张着嘴巴，打呼噜声响彻整个房间。家人和朋友都曾经取笑过我，但我总是笑笑置之不理。直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了腺上体肥大可能导致的打呼噜问题，我才开始意识到这可能不是一个简单的习惯问题。

我决定去医院做一个详细的检查。医生告诉我，我的腺上体确实肥大，已经达到了中重度的程度。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生解释说，腺上体肥大可能会引起呼吸困难、打呼噜、甚至睡眠呼吸暂停综合征等问题，需要及时治疗。

我问医生是否需要手术，医生说手术是最有效的治疗方法，但也可以尝试其他非手术治疗方式。然而，考虑到我的情况已经比较严重，医生还是建议我尽快进行手术治疗。我感到非常矛盾和焦虑，不知道该怎么办。

在回家的路上，我开始思考自己的生活方式和习惯。为什么我总是张着嘴巴睡觉？是不是因为我从小就有鼻炎，导致呼吸不畅？我开始反思自己的生活，决定改变一些不良习惯，例如戒烟、减少酒精摄入、保持良好的睡眠姿势等。

几天后，我再次去医院复查，医生说我的情况有所改善，但仍然需要手术治疗。我决定听从医生的建议，进行手术。手术过程并不复杂，恢复也很顺利。现在，我已经完全摆脱了打呼噜的困扰，睡眠质量也大大提高了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能隐藏着严重的健康问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答帮助我度过了难关。如果你也有类似的经历，欢迎分享！