我从小就体弱多病，家里人总是担心我的健康。所以，每年体检对我来说已经成为了必不可少的习惯。今年的体检结果却让我大吃一惊：丙氨酸氨基转移酶（ALT）高达156！

我记得当时医生告诉我，ALT是肝功能的重要指标之一，高于正常值可能意味着肝脏受损。听到这个消息，我心中一片慌乱。虽然我平时没有什么不适的感觉，但我知道肝脏是人体的重要器官，不能掉以轻心。

我立即联系了京东互联网医院的医生，向他们咨询我的情况。医生告诉我，ALT值高可能是由于多种原因引起的，包括肝炎、酒精过量、药物副作用等。他们建议我再次进行体检，以确定是否存在肝脏问题。

我有些犹豫，毕竟体检不是一件轻松的事情。但是，医生的建议让我意识到，健康无小事，不能因为一时的懒惰而忽视了自己的身体。于是我决定再次去体检，希望能找到问题的根源。

第二次体检的结果并没有让我感到轻松。ALT值依然偏高，虽然没有第一次那么高，但仍然超出了正常范围。医生告诉我，这可能意味着我的肝脏正在经历某种程度的损伤，需要进一步的检查和治疗。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些不良习惯导致了肝脏的损伤？我想起了自己经常熬夜、饮酒过量的行为，心中不禁有些后悔。医生建议我改变这些不良习惯，并开具了一些保肝药物的处方。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。每天早上，我会喝一杯温水，帮助肝脏排毒；晚上，我会早早休息，避免熬夜；周末，我会和朋友们一起去爬山、散步，享受大自然的美好。同时，我也会定期复查，监测肝功能的变化。

几个月后，我的ALT值终于恢复到了正常范围。虽然这段经历让我有些惊恐和困扰，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我每年都会定期体检，及时发现和处理任何可能的健康问题。健康无小事，京东互联网医院的医生们也教会了我如何更好地照顾自己的身体。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑虑，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业、最贴心的建议和帮助。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它！