我从小就对自己的身体格外敏感，尤其是肩膀。每次转动右肩时，总能听到一阵清晰的“卡卡”声，仿佛里面有个小机器在运转。这种声音并不会带来疼痛，但总是让我感到不适，好像有什么东西卡在了那里，无法自拔。更奇怪的是，平时我总觉得右肩部有些凉，甚至在夏天也会穿上外套来保暖。这种感觉就像有一股寒气从肩膀渗透进去，无法驱散。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题。有时候我会去按摩店做肩部按摩，希望能够缓解这种不适感。然而，每次按摩后，虽然肩膀会暂时放松，但那股凉意和卡卡声依然存在。有时候我也会去医院看医生，但他们总是说我的肩膀没有什么大问题，只是肌肉紧张或者关节炎引起的。他们开的药我也都吃了，但效果并不明显。

直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是因为肾虚引起的。肾虚？我从来没有听说过这个概念。医生解释说，肾虚会导致身体各个部位的不适，包括肩膀的凉意和卡卡声。他建议我使用艾灸来改善这种情况，并且要注意保暖，避免肩膀受凉。

我按照医生的建议开始使用艾灸。每天晚上，我会在家里点燃艾条，放在肩膀上进行艾灸。刚开始的时候，艾灸的味道让我有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了这种味道。更重要的是，我的肩膀开始有所改善。卡卡声变得越来越轻微，甚至有时候完全消失。凉意也逐渐减弱，直到最后完全消失。我感到非常惊喜和满意，原来中医的方法真的可以解决我的问题。

现在，我已经完全摆脱了肩膀的不适感。每当我回想起那个时候的自己，总是感到庆幸和感激。庆幸自己找到了正确的方法，感激京东互联网医院的医生给了我专业的建议和帮助。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！