我叫李梅，今年55岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力不大，但总是睡不好觉。每天晚上，我都会翻来覆去，脑海里想着各种事情，无法入睡。这种状态持续了很久，已经影响到了我的日常生活和工作效率。

有一天，我在网上看到有人说喝西洋参可以改善睡眠质量。出于好奇和希望，我决定试一试。于是，我在当地的药店买了一些西洋参片，开始每天晚上泡水喝。刚开始几天，似乎并没有什么效果。但我并没有放弃，坚持了一个月左右，慢慢地发现自己的睡眠质量有所改善。每晚都能睡得更香，第二天精神也更好。

然而，好景不长。最近，我又开始失眠了。可能是因为工作压力增大，或者是其他原因，我也不太清楚。于是，我决定去看医生，希望能找到更好的解决方案。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位中医专家。

医生首先问了我一些基本信息，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。然后，他让我发一张舌苔照片给他看。由于我是为母亲买的西洋参，所以没有照片可以提供。医生理解了我的情况，并告诉我可以送西洋参或冬虫夏草给母亲，两者都有提高免疫力的作用。但他也提醒我，单纯依靠这两种补品可能效果不佳，需要结合其他调理方法。

我向医生询问了关于西洋参和冬虫夏草的区别，以及哪种更适合改善失眠问题。医生解释说，冬虫夏草更适合提高免疫力，而西洋参则可以帮助改善睡眠质量。对于我母亲的情况，医生建议使用附子理中丸、白豆蔻、金匮肾气丸等中药来调理，同时也可以服用西洋参或冬虫夏草作为辅助治疗。

我对医生的建议表示感谢，并问了最后一个问题：美国西洋参和长白山西洋参的药效是否有很大差别。医生告诉我，两者的差别不大，都可以使用。听到这个答案，我放心了许多，决定按照医生的建议去做。

通过这次在线问诊，我不仅找到了改善失眠的方法，还学到了很多关于中医调理的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，希望更多人能了解和使用它。最后，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医哦！