我叫李明，今年33岁，是一名普通的上班族。每天早出晚归，忙碌的工作让我经常熬夜加班。长期的不规律生活让我付出了代价——口腔溃疡、迎风流泪等问题接踵而至。这些小毛病虽然不算大病，但却严重影响了我的日常生活和工作效率。

我开始寻找解决办法，尝试了各种方法，包括改变作息、调整饮食等，但效果并不明显。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了维生素的重要性和如何正确补充维生素。于是，我决定咨询专业的医生，寻求一款相对全面的维生素片，希望能从根本上解决我的问题。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生详细询问了我的病情和身体状况，并告知我口腔溃疡和迎风流泪的主要原因是熬夜和精神压力。医生建议我要注意健康饮食、规律作息和适当运动，尤其是要少熬夜、多锻炼。同时，医生推荐了一款维生素片，称其成分全面，适合长期服用。

我对这款维生素片产生了浓厚的兴趣，询问医生是否可以长期服用，是否会出现补充过量的情况。医生解释说，维生素不建议长期补充，应该间隔服用，例如吃一个月停一个月。医生还强调，健康的生活方式比任何保健品都更重要，否则保健品的效果将大打折扣。

我对医生的建议深表赞同，决定按照医生的建议来改善自己的生活方式。同时，我也开始服用医生推荐的维生素片，并且每隔一段时间就会停用一段时间，以避免过量补充。几个月后，我明显感觉到自己的身体状况有所改善，口腔溃疡和迎风流泪的症状也大大减轻了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。通过这次经历，我深刻认识到，健康的生活方式是最重要的，任何保健品都只是辅助手段。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，养成良好的生活习惯。最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”