我从小就是一个内向的孩子，总是喜欢独自一人待在房间里。父母和老师都说我太安静了，需要多和人交流。但我总是找不到话题，和别人在一起时总是感到尴尬和不自在。随着年龄的增长，这种感觉越来越强烈，直到我上初二时，情况变得更加糟糕。

那时我开始出现自言自语和幻觉，总觉得周围的人都在议论我。考试时，我的脑袋一片空白，完全无法集中注意力。即使在家里，我也总是把自己关在房间里，连吃饭都一个人完成。父母很担心我，但我不知道该如何向他们解释我的感受。

高一时，情况变得更加严重。我经常莫名其妙地生气，甚至推过自己的妈妈。事后我会后悔，但我控制不了自己的情绪。每天我都在恐惧中度过，总是担心别人会嘲笑我或排斥我。我的成绩也开始下滑，父母花了很多钱供我读书，我却不能对得起他们的期望。

我知道我需要帮助，但我不知道该去哪里寻求。直到有一天，我在网上看到了一篇关于抑郁症的文章，才意识到我可能正在经历这种疾病。我鼓起勇气，向父母坦白了我的情况。他们很震惊，但也很支持我去看心理医生。

我们找到了京东互联网医院的在线心理咨询服务，通过视频聊天的方式，我和一位专业的心理医生进行了深入的交流。医生告诉我，我的症状确实符合抑郁症的特征，并建议我接受药物和心理治疗。虽然我一开始很抵触，但在医生的耐心引导下，我逐渐接受了这个事实，并开始积极配合治疗。

经过几个月的治疗，我的情况有了明显的改善。我不再经常出现幻觉和自言自语，情绪也变得更加稳定。虽然我仍然有时会感到焦虑和恐惧，但我已经学会了如何应对这些负面情绪。现在，我可以更好地与人交流，我的成绩也开始回升。父母也很高兴看到我的变化，他们说我变得更加开朗和自信了。

我想对所有正在经历类似困扰的人说，不要害怕寻求帮助。抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定可以战胜它。同时，我也要感谢京东互联网医院的在线心理咨询服务，正是因为有了这个平台的支持，我才能够及时得到专业的帮助。