我还记得那天晚上，和妻子在一起时，突然发现自己无法完成性生活。那种无力感和尴尬让我感到非常沮丧。从那以后，我开始注意到自己的勃起硬度问题，尤其是在第二次尝试时，情况更糟。每次都像是一场失败的战斗，我的自信心也随之下降。

我开始在网上搜索相关信息，了解到肾虚可能是导致早泄和勃起功能障碍的原因之一。然而，面对海量的信息，我感到非常困惑，不知道该从何入手。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了泌尿外科医生的在线咨询服务，决定试一试。

医生非常专业，首先询问了我的具体情况，包括勃起硬度的等级、性生活频率等。然后，他详细解释了勃起功能障碍的可能原因，包括过度手淫、压力、身体状况等，并给出了三点建议：多运动、药物治疗和自我调节。其中，西地那非片被推荐为药物治疗的首选。

医生还建议我坚持做凯格尔运动、深蹲或仰卧起坐等锻炼，注意良好生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物和熬夜。同时，他推荐了一种名为五宝茶的中药茶，据说可以起到调理身体、益肾固精、补气、补充精力和提高性能力的作用。

在医生的指导下，我开始了治疗和自我调节的过程。每天坚持锻炼，注意饮食和作息，避免过度劳累和压力。同时，我也开始服用西地那非片，并在性生活前1小时左右服用。慢慢地，我发现自己的勃起硬度有所改善，性生活也变得更加和谐。

我想说，京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用。医生不仅专业，还非常耐心和细心，给了我很多有用的建议和指导。现在，我已经恢复了自信，和妻子之间的关系也更加亲密和美满。感谢京东互联网医院和那位医生，给了我第二次机会。

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