我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,当我拿到体检报告时,心情瞬间跌入谷底。乳腺结节、卵巢囊肿、TCT轻度炎症反应性细胞改变和尿隐血阳性,这些专业术语像一把把利剑,刺痛了我的心。
我决定寻求专业帮助,于是打开了京东APP,搜索“京东互联网医院”,并找到了中医科医生“**”。我将体检报告发送给她,请求解读。她的回复让我感到安慰:“乳腺结节方面,从体检报告的描述来看还可以,建议您3-6个月复查乳腺彩超,关注结节有无大小变化及形态学改变就可以。”
她还告诉我,乳腺增生是生理性的改变,不用担心的,并提出了一些生活建议。比如,保持心情愉快,避免过分焦虑、紧张,避免情绪大幅波动,保持积极乐观的生活状态,注意休息,避免劳累,避免辛辣刺激食品及油炸食品。这些对我的症状缓解有益。同时,避免内衣太紧,因为会影响到乳腺局部的血液循环。可以常做扩胸运动,每天>100次,促进局部血液循环,同时对颈肩胸都有好处。
对于卵巢囊肿,医生建议我关注月经的情况,必要时妇科咨询或就诊。如无特别不适,可以关注明年的子宫附件超声结果。至于TCT轻度炎症反应性细胞改变,医生说不用担心,注意体检复查,平时注意保持会阴部的清洁干燥,如果有会阴部的瘙痒、疼痛、灼热等不适,及时问诊咨询或妇科复查诊疗。尿隐血阳性也被医生解释为可以复查一下尿常规,如果结果是阴性的就不用担心的。
医生还提醒我,生活方面需要注意休息,作息规律,避免熬夜、劳累,23:00前入睡;清淡饮食,避免辛辣刺激及油腻;注意环境温度,避免受凉及过热;舒畅情志,避免过度思虑、生气;适当运动锻炼,建议有氧运动为主,快走、跑步、游泳、骑自行车、健身操等,每次0.5-1小时,每周3-5次。
我感激医生的耐心解释和专业建议,决定按照她的指导来调整自己的生活方式。同时,我也意识到,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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