在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒进了小李的客厅。小李，一个年轻的哺乳期妈妈，正抱着她那可爱的宝宝，焦虑地看着手机屏幕。她的宝宝已经三个月大了，但小李却发现自己的乳汁开始减少，担心这会影响到宝宝的健康成长。于是，她决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

小李打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生首先询问了小李是否有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史。小李回答说没有。医生建议小李选用哺乳期专用的钙剂，并推荐了两款钙剂供她选择。小李问道：“这两款钙剂都是哺乳期可以服用的吗？”医生肯定地回答：“是的，都可以。”

小李继续问：“有没有咀嚼片的？”医生说：“有的，请稍等，我给您推荐。”医生随后推荐了一款咀嚼钙片，告诉小李这款钙片不仅适合哺乳期妈妈服用，而且味道不错，成人一日两粒即可。医生还提醒小李，哺乳期建议钙的摄入量比较高，妈妈在补钙的同时，母乳给宝宝也补充到了。

小李听完医生的建议，决定购买这款咀嚼钙片。医生告诉她可以直接点击上述链接进行购买，并且建议小李平时饮食中增加钙的摄入量。医生详细列举了钙的主要食物来源，包括奶和奶制品、豆类、坚果类、绿色蔬菜、各种瓜子等，并提醒小李每天至少保证一盒牛奶的摄入，适当多吃含钙丰富的食物，尽量暴露皮肤晒太阳30-60分钟（促进人体自身维生素D的合成），以促进钙的吸收。

医生还给小李提供了一些哺乳期的建议，包括增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐；产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养；愉悦心情，充足睡眠，多饮水或少油汤水促进乳汁分泌；坚持哺乳，适度运动，逐渐恢复适宜体重；忌烟酒，避免浓茶和咖啡等。

小李感激地向医生道谢，并表示会认真遵循医生的建议。医生也提醒小李，使用商品前请阅读说明，如果有说明中的禁忌情况、产品保质期过期情况，建议不要应用，如用后出现不良反应、过敏反应，需要及时线下就诊。最后，医生祝福小李和她的宝宝平安健康。

小李的故事告诉我们，哺乳期妈妈需要特别关注自己的营养摄入，及时补充钙质和其他必要的营养素，以保证自己和宝宝的健康。同时，通过京东互联网医院这样的平台，妈妈们可以方便地获取专业的医疗建议和服务，解决自己的健康问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！