我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里翻看各种健康类的文章和视频。也许是因为我家里有长辈患有慢性病的缘故，总是让我对健康问题格外关注。最近，我在网上看到一篇关于肾虚引起的肚子疼的文章，引起了我的注意。因为我自己也经常会有左下腹隐隐作痛的感觉，尤其是在月经前后更为明显。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。

我选择了中医科的医生进行图文问诊。医生问我这个情况有多长时间了，我告诉她已经有三天了。医生又问我有没有什么诱因，是否受凉或者饮食不洁。我回忆了一下，前几天我确实拉肚子了，拉完肚子以后就开始隐隐作痛，想上厕所但是又不是的感觉。医生听完后，问我腹泻了几天，是因为吃凉的了吗？我回答说腹泻就一天，没有吃凉的。医生又问我有没有用什么药物，我说没有。

医生继续问我疼痛的位置是左下腹吗？我确认是的。然后医生问我这三天的排便情况如何，我说正常排便。医生又问我排便前后隐痛会有变化吗？我说好像排便完没那么痛。医生听完后，问我最近一次月经是什么时候来的，平时月经规律吗？有怀孕的可能吗？我回答说28号，月经规律，没有怀孕的可能。医生说中医药调理消化方面效果挺好的，而且副作用小一些，问我是否可以接受中医辨证调理一下。我同意了。

医生让我拍个舌象给她看，我照做了。医生收到后，问我有没有面部油光、易生痤疮、汗多汗粘、大便臭秽、大腿根有湿乎乎的感觉等症状。我说容易长痘痘，面部有油光，其他的没有。医生又问我有没有怕冷、怕热、睡着后出汗等症状。我说秋天的时候会拍冷，睡后不出汗，平时都很少出汗。医生继续问我有没有恶心呕吐、反酸烧心、打嗝嗳气、腹胀等症状，我说没有。医生又问我平时大便是干的多还是稀的多，一天排便几次或者几天排便一次呢？我说一天一次，平时会有大便粘腻粘马桶的情况，但不粘马桶。医生问我平时爱想事儿或者工作压力大吗？会容易着急生气吗？我说压力不大，不生气，情绪都很稳定。医生又问我月经的经血颜色、经量是怎样的，有痛经吗？我说大概7天，前3.4天多点，颜色是红色，有痛经，会有暗红或血块多，特别是第四天，会排出一大块。医生让我拍一下舌头背面，想看一下我的舌下血管的情况。最后，医生问我这次的左下腹隐痛，热敷或按揉后会缓解吗？我说按揉会缓解。医生说结合我的症状和舌象，考虑我存在气滞血瘀证，建议我口服四磨汤口服液，按说明书服用2周。可以月经结束后服用八珍益母颗粒2周。医生还提醒我，服药过程中如果有任何不适，欢迎随时线上咨询。生活方面，医生建议我注意休息，作息规律，避免熬夜、劳累，23:00前入睡；清淡饮食，避免辛辣刺激及油腻；注意环境温度，避免受凉及过热；舒畅情志，避免过度思虑、生气；适当运动锻炼，建议有氧运动为主，快走、跑步、游泳、骑自行车、健身操等，每次0.5-1小时，每周3-5次。医生还建议我饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。可以多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。最后，医生提醒我，胃病三分治，七分养。饮食非常重要。需要注意平时的饮食：少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料。戒烟酒，保持好心情。同时，请我关注情绪和工作学习压力的调节，尽量减少思虑，适当增加户外运动。因为我存在气滞血瘀的情况，调整情绪会对病情有帮助的。医生最后说，后续我有任何需要，可以直接在京东APP上搜索“京东互联网医院”，再搜索她的名字就可以找到她。提示我：轮休状态下图文显示黑白或是不显示，我换个时间段咨询即可。医生希望她的建议能够帮助到我，非常感谢我的信任！麻烦我在对话结束后对她的服务作出五星好评，祝我平安喜乐！