备孕期的叶酸之旅

我和老公一直梦想着有一个属于我们的小天使。经过多次尝试后，我们终于决定要开始备孕了。然而，面对繁杂的备孕知识，我感到有些不知所措。特别是关于叶酸的补充，网上有太多的说法，让我一头雾水。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，找到了蒙医生。通过图文问诊的方式，我向她咨询了关于叶酸的疑问。蒙医生非常耐心地解答了我的问题，并且给了我很多宝贵的建议。

首先，蒙医生告诉我，备孕前三个月就需要开始补充叶酸，每天0.4mg。这个剂量对于预防胎儿神经管缺陷非常重要。同时，她也提醒我，夫妻双方都需要补充叶酸，因为男性的精子质量也会影响到胎儿的健康。

我有些担心，因为我之前一直没有吃叶酸。蒙医生安慰我说，没关系，开始吃就好。并且，她还建议我们可以做叶酸代谢基因检测，这样可以更精确地了解我们体内的叶酸代谢情况，进而指导我们服用叶酸的量。

在蒙医生的指导下，我和老公开始了每天一片叶酸的生活。我们也戒掉了烟酒，因为蒙医生告诉我们，烟酒会导致胎儿畸形。虽然有时候会有些难以坚持，但我们都知道，这是为了我们的宝贝健康成长。

现在，我已经怀孕了。回想起备孕期的那段日子，我非常感激蒙医生的帮助和建议。她的专业知识和温暖的态度，让我在备孕的路上少走了很多弯路。

如果你也在备孕的路上，千万不要忽视叶酸的重要性。记住，每天0.4mg，夫妻双方同时补充。并且，如果条件允许，做叶酸代谢基因检测也是非常有帮助的。祝福所有的准妈妈们都能顺利好孕！

你会选择线上看病吗？我觉得很方便！