我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要喝一杯热牛奶。可最近，这个习惯却变成了我心跳加速的罪魁祸首。每当我躺在床上，心脏就像一只小兔子，怦怦直跳，甚至能听到它的声响。起初，我以为是因为白天工作太累，或者是压力太大。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，越来越严重。

我开始担心起来，于是去医院做了心电图检查。结果显示，我的心电图完全正常。医生告诉我，这可能是因为我在检查时心率并没有加速。可我知道，晚上心跳加速的感觉是真实存在的，不能只是因为紧张或焦虑而产生的幻觉。

我决定再次寻求医生的帮助。这次，我选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我向医生详细描述了我的症状。医生建议我做动态心电图，以便更好地了解我夜间心率加速的情况。同时，他也询问了我最近的生活习惯和情绪状态，包括是否有过度劳累、生气或其他可能影响心率的因素。

我告诉医生，我最近确实有些累，但并没有特别生气或焦虑的经历。至于晚上喝牛奶的习惯，医生认为这可能与心率加速无关。我们还讨论了我一周前服用紧急避孕药的情况，医生认为这也不是主要原因。

在医生的建议下，我决定做动态心电图检查。虽然我对这个过程有些担忧，但医生告诉我，这是一种非常安全和常见的检查方法。结果显示，我的心率在夜间确实有加速的情况，但并没有发现任何异常的电活动。医生解释说，这可能是因为我在晚上喝牛奶时，体内的儿茶酚胺水平升高，导致心率加速。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度劳累和压力。

通过这次经历，我深刻地体会到了在线问诊的便利性和效率。京东互联网医院的医生不仅专业而且耐心，帮助我找到了问题的根源，并给出了合理的建议。现在，我已经改变了晚上喝牛奶的习惯，开始尝试其他放松的方式来帮助自己入睡。同时，我也更加关注自己的身体健康，定期进行体检和检查，以便及时发现和解决任何潜在的健康问题。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们随时待命，准备为你提供最专业的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。