我从小就有一个习惯，喜欢在河边洗衣服。每次洗完，双手总是冰凉，尤其是在冬天。可最近几天，情况变得有些不同。每当我喘口粗气，手就开始发木，甚至有种酥麻的感觉。起初，我以为是因为天气转凉，没太在意。但是，症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我症状是否经常出现，我告诉他不经常，只有在喘粗气时才会出现手发木和酥麻的感觉。医生听完后，提醒我可能是呼吸碱中毒，并建议我做个血常规检查，特别是血钙含量可能偏低。他还推荐我口服葡萄糖酸钙或普通钙片。

我有些疑惑，问医生是否是因为我经常在水中干活导致的。医生说，虽然长时间接触水可能会引起手部不适，但与我目前的症状关联性不大。为了更准确地诊断，他建议我再做一个血常规检查，检测一下血钙和类风湿因子。

我回家后，开始反思自己的生活习惯。除了经常在水中干活外，我还喜欢吃辣的食物，尤其是重庆火锅。难道这也与我的症状有关？我决定改变自己的饮食习惯，少吃辣的食物，多吃一些富含钙质的食物。

几天后，我再次去京东互联网医院复诊。医生看了我的检查报告，确认了他的初步诊断，并再次强调了补钙的重要性。他还建议我在日常生活中多注意保暖，避免长时间接触冷水。

我感谢医生的耐心解释和专业建议。从那以后，我开始更加关注自己的身体健康，改变了一些不良的生活习惯。现在，我的手不再发木和酥麻，生活也恢复了正常。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！