我从小就体弱多病，脾虚便溏的毛病一直伴随着我。每次去医院，医生总是开一堆药给我吃，但效果总是不太理想。直到有一天，我在网上看到有人推荐阿胶糕，说是可以补血养颜，改善脾虚的症状。我心想，反正也没什么损失，试试看吧。

于是，我开始每天吃两到三片阿胶糕，按照说明书上的指示。刚开始的时候，我并没有感觉到什么明显的变化，但慢慢地，我发现自己的体力和精神状态都有所改善。便溏的症状也减轻了很多，整个人都感觉轻松了不少。

有一次，我在月经期间忘记了不能吃阿胶糕，结果出血量比平时多了一倍，吓了我一跳。从那以后，我再也不敢在月经期间吃阿胶糕了。医生也提醒我，备孕孕期哺乳期不能多服用，否则可能会影响胎儿的健康。

除了阿胶糕，医生还建议我改变不良的生活习惯。不要熬夜，保证充足的睡眠；合理膳食，多吃一些易于消化的食物；适当运动，增强体质。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。现在，我已经不再是那个体弱多病的小女孩了，变得更加健康和自信。

如果你也有脾虚便溏的困扰，不妨试试阿胶糕吧。当然，记得在医生的指导下使用，避免不必要的风险。同时，也要注意改善自己的生活习惯，才能真正做到健康无小事。京东互联网医院很靠谱，大家可以放心使用哦！