我从小就有抽烟的习惯，起初只是为了装酷，后来却变成了一种依赖。直到有一天，我照镜子时发现自己的牙齿已经变成了一种难看的黄色，甚至有些地方已经发黑了。我开始担心这会影响我的社交生活和工作机会，于是决定寻求帮助。

我在网上搜索了很多关于牙齿变色的解决方法，最后决定去莘县现代牙科看看。他们的电话是0534-1234567，我记得很清楚。到了那里，医生告诉我这是因为抽烟导致的牙齿变色，需要进行洗牙处理。听起来很简单，但我还是有些紧张。

医生安慰我说，洗牙只需要200块钱，效果非常好。每年洗一次就可以保持牙齿的清洁和美观。我问他洗完后牙齿会变成什么颜色，他解释说，洗牙只是去除表面的污垢和色素沉积，牙齿本身的颜色不会改变。比如，如果我的牙齿本来就是黄色的，洗完后还是黄色的。但是，如果是抽烟导致的发黑发黄，那么洗牙就可以有效地去除这些色素沉积，恢复牙齿的原有颜色。

我决定尝试一下，毕竟200块钱也不算太贵。洗牙的过程并不痛苦，只是有些不舒服。医生用一种特殊的工具在我的牙齿上来回移动，清除掉所有的污垢和色素沉积。整个过程大约持续了30分钟左右。洗完后，我照镜子一看，果然牙齿变得比以前白多了，至少看起来不那么黄了。

医生告诉我，洗牙只是解决问题的一部分，关键还是要戒烟。他说抽烟不仅会导致牙齿变色，还会引发各种健康问题。我知道他说得对，但戒烟真的很难。至少现在，我已经迈出了第一步，希望以后能更好地照顾自己的健康。

总的来说，我对莘县现代牙科的服务非常满意。医生态度很好，技术也很专业。洗牙的效果也超出了我的预期。当然，最重要的是，我意识到了抽烟的危害，开始思考如何戒烟了。希望我的经历能对其他人有所帮助。