我从小就有一个习惯，喜欢用手去做各种事情。小时候，父母总是说我手脚不停，长大后，这个习惯却变成了我的噩梦。三年前，我开始出现手抖的症状，起初我并没有太在意，直到它影响了我的日常生活。

我记得那天我正在写一份重要的报告，手抖得我连字都写不出来。从那以后，我开始寻求各种方法来治疗手抖。经过多次尝试，我终于在一家医院找到了一个神经内科的医生，他给我开了一种药，叫做“多巴胺”。我开始每天按时服用，手抖的症状逐渐减轻。

然而，随着时间的推移，我的手抖症状又开始加重。于是我决定再次寻求医生的帮助。这次我选择了京东互联网医院，通过在线问诊，我遇到了汪医生。他是一位非常专业的神经内科医生，听完我的情况后，他建议我继续服用“多巴胺”，并且开具了处方。

在汪医生的指导下，我开始了新的治疗计划。除了按时服药外，他还教我了一些日常生活中的小技巧，例如：在衣着上尽量宽松方便为主，沐浴及日常活动中注意防止出现跌倒等情况。同时，他也建议我定期进行散步和简单的运动，例如手指旋转钢球或胡桃、双手伸展握拳运动。

经过一段时间的治疗，我的手抖症状明显减轻了。现在，我可以正常地写字、打字，甚至可以做一些精细的工作。汪医生的治疗方案和建议真的很有效，我非常感谢他。

在这里，我想分享我的经验，希望能帮助到其他有类似问题的人。首先，千万不要忽视自己的身体信号，及时寻求医生的帮助是非常重要的。其次，遵循医生的建议和治疗方案，坚持下去，相信你也可以像我一样，战胜手抖的困扰。最后，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！