我怀孕26周了，最近发现自己的血糖有点高。饭后测量，结果显示7，虽然只超了一点点，但我还是很担心。作为一个准妈妈，我知道控制血糖对胎儿的健康至关重要。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生很快回复了我，详细询问了我的情况，并给出了专业的建议。她告诉我，孕期要适当控制主食量，少量多餐，进餐时细嚼慢咽，尽量选择粗粮做为主食，每餐主食量要控制在二两之内。同时，需要定期散步走动活动下，有助于控制血糖值。孕期定期监测血糖值情况也非常重要。

医生还特别提醒我，孕期避免吃糖类、甜食和含糖分高的食物。相反，可以适当吃点黄瓜、冬瓜、瘦肉、纯牛奶、鸡蛋和西红柿、柚子之类的食物。这些食物不仅有助于控制血糖，还能提供足够的营养给胎儿。

为了更好地帮助我，医生甚至发来了几张妊娠期糖尿病孕妇食谱图片供我参考。我仔细研究了这些食谱，发现它们都非常实用和科学。通过这些食谱，我可以更好地控制自己的饮食，保持血糖稳定。

除了饮食方面的建议，医生还强调了孕期的休息和心情管理。孕妇需要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠。同时，保持心情舒畅也非常重要。平时少量多餐，均衡饮食，吃稍微清淡点的饮食，忌吃辛辣刺激上火油腻的食物。

医生还提醒我，孕期需要定期行孕期检查，注意胎动情况，定期用胎心仪测听胎心音情况。如果胎心胎动异常，需要及时到正规医院检查，排除胎儿在子宫内有缺氧症状的风险。

通过这次咨询，我深刻理解了孕期血糖管理的重要性。感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和耐心解答让我更加自信地面对孕期的挑战。现在，我已经开始按照医生的建议调整自己的饮食和生活习惯，希望能为宝宝的健康成长做出最好的贡献。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，能够给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝所有准妈妈们都能顺利度过孕期，迎接健康可爱的宝宝的到来！