我和妻子小芳的婚姻生活本该是甜蜜的，但现实却给我们开了一个残酷的玩笑。我们结婚两年了，始终没有孩子。经过多次检查，医生告诉我们，问题出在我这边，我的精子质量不高。这个消息如同晴天霹雳，打击了我们俩的信心。

我们决定尝试试管婴儿技术，希望能圆我们的父母梦。然而，在促排过程中，我们遭遇了失败。医生说，卵子质量不好是主要原因。小芳很难过，觉得自己做了什么错事。我安慰她说，没关系，我们再来一次。只是这次，我想找点办法提高自己的精子质量。

我在网上看到有人说辅酶Q10可以帮助提高精子质量，于是我咨询了京东互联网医院的医生。医生告诉我，辅酶Q10主要是针对女性的卵子质量，对男性的精子质量影响不大。听到这个消息，我有些失望。但医生并没有让我完全失去希望，他建议我改变不良的生活习惯，多运动，少久坐、劳累、熬夜、抽烟、喝酒。同时，他还推荐了一些可以提高精子质量的产品和饮食建议。

我开始认真执行医生的建议，坚持锻炼，改善饮食，戒烟限酒。几个月后，我们再次尝试试管婴儿技术。这一次，成功了！小芳怀孕了，我们的父母梦终于成真了。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医学建议，还给了我们很多生活上的指导。他们的耐心和关心，让我们在困难时期感受到了温暖和支持。现在，我和小芳都在积极备孕，期待着我们的宝宝的到来。我们也会继续关注自己的健康，保持良好的生活习惯，希望能给宝宝提供一个健康的成长环境。

如果你也在经历类似的困扰，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生专业、耐心，能够给你提供最适合你的解决方案。记住，健康无小事，及时就医，改变不良生活习惯，才能拥有一个美好的未来。