我从小就有一个习惯，喜欢用手指刮头皮。每次洗完头，总会有大块的头皮屑落下，像雪花一样飘散在水面上。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的新陈代谢现象。直到有一天，我的头皮开始发红，伴随着一阵阵的瘙痒感，我才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发素，但效果都不是很理想。有一次，在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我决定给它一个机会。

我选择了图文问诊，很快就收到了皮肤科医生的回复。医生问我头皮屑多久了，是否有瘙痒或疼痛的感觉。我告诉她，头皮屑已经很久了，但并没有其他不适症状。医生根据我的描述，初步判断可能是脂溢性皮炎，并询问了我是否有用药史和药物过敏史等信息。

在了解了我的情况后，医生给出了详细的用药建议，并提醒我注意生活习惯的调整，例如规律作息、合理饮食等。同时，她也解释了脂溢性皮炎与脱发之间的关系，告诉我虽然两者有一定关联，但脂溢性皮炎本身不会直接导致脱发。

我按照医生的建议进行了治疗，外用药物缓解了头皮的红肿和瘙痒，头皮屑也明显减少。更重要的是，我开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度压力，多吃水果和蔬菜，限制油腻和辛辣食物的摄入。这些改变不仅改善了我的头皮问题，也让我整体上感觉更加健康和有活力。

回想起来，如果不是京东互联网医院的在线问诊服务，我可能还在盲目尝试各种方法，浪费时间和金钱。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间想到这里。感谢京东互联网医院，让我重新找回了健康和自信！

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