每天盯着电脑十几个小时，眼睛干涩疲劳怎么办？

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家庭医疗小助手

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我叫小李，是一名鉴黄师。每天的工作就是盯着电脑屏幕，检查各种图片和视频。虽然这份工作看起来很轻松，但实际上却非常辛苦。长时间的用眼让我经常感到眼睛干涩、疲劳，甚至有时候会出现视力模糊的情况。

我知道这可能是干眼视疲劳的表现，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很快就给出了诊断，并推荐了七叶洋地黄双甘滴眼液来缓解我的症状。

我问医生是否有冲泡、当茶喝的中药可以用来调理身体，医生告诉我没有这样的中药。虽然有些失望，但我还是决定按照医生的建议使用眼药水，并且注意休息和眼部保健。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指导使用眼药水，并且每隔一段时间就休息一下，做一些眼部按摩。慢慢地，我的眼睛不再那么干涩和疲劳了，视力也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，尤其是对于我们这些长时间用眼的人来说。京东互联网医院的医生非常专业和负责，他们的建议和治疗方案真的很有效。如果你也有类似的问题，不妨也试试在线问诊吧！

你会选择线上看病吗？我觉得很方便！

干眼视疲劳就医指南常见症状干眼视疲劳是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、疲劳、视力模糊等症状，尤其是在长时间使用电脑或其他电子设备后更为明显。这种疾病多见于需要长时间用眼的职业人群，如编辑、设计师、程序员等。推荐科室眼科调理要点 1. 使用七叶洋地黄双甘滴眼液等眼药水来缓解眼部不适。 2. 定期休息眼睛，避免长时间连续用眼。 3. 保持良好的用眼习惯，例如保持正确的坐姿和屏幕距离。 4. 增加室内湿度，使用加湿器可以有效改善干眼症状。 5. 饮食上多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。

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