我叫小芳，今年28岁，生活在一个小县城里。从小我就有着敏感多疑的性格，总是容易被外界的环境和人际关系所影响。直到去年，我被诊断出患有双相情感障碍，这个消息对我来说无疑是晴天霹雳。

在医生的建议下，我开始服用安律凡和安闲，希望能够控制住自己的情绪波动。起初，药物的效果还算不错，我感觉自己的心情变得平稳了许多。但是，随着时间的推移，我开始出现了一些副作用，例如头晕、恶心等症状，这让我非常苦恼。

于是，我决定通过京东互联网医院进行在线咨询，希望能够得到专业的医生建议。医生告诉我，安闲应该慢慢减量停用，而不是一味地增加剂量。我对此表示理解，并且决定按照医生的建议来调整自己的用药方案。

在接下来的几个月里，我逐渐减少了安闲的用量，并且开始尝试一些非药物治疗方法，例如瑜伽和冥想。这些方法虽然不能完全替代药物治疗，但却能够帮助我更好地管理自己的情绪。

现在，我已经能够比较好地控制自己的情绪波动了。当然，生活中仍然会有各种各样的挑战和困难，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，相信你也会收获满满的。