我从小就有一个习惯，喜欢枕高的枕头。每次睡觉前，我总是会把枕头垫得很高，感觉这样才能睡得舒服。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。

最近，我总是感到脖子酸痛，连带着头痛、头晕，甚至有时候还会想吐。起初，我以为只是因为工作压力大，或者是睡眠不足导致的。可当这些症状越来越频繁，越来越严重时，我开始担心起来。

我决定去看医生。医生问我有没有四肢麻木疼痛的感觉，我说没有。然后他又问我是否经常低头玩手机，我也说没有。最后，他问我平时的生活习惯，包括是否喜欢枕高的枕头。我一五一十地告诉了他，没想到这竟然是问题的关键所在。

医生告诉我，我的症状可能是颈椎黄韧带问题引起的。由于我长期使用高枕头，导致颈椎过度弯曲，压迫了周围的神经和血管，引发了这些不适症状。医生建议我可以佩戴颈托，吃点颈腰康胶囊来缓解症状，并且要改掉使用高枕头的习惯。

我听了医生的建议，开始尝试改变自己的生活方式。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的症状真的有所改善。现在，我已经不再使用高枕头，换成了适合自己的低枕头。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，避免长时间低头工作或玩手机。

回想起来，如果不是医生的及时诊断和治疗，我可能还会继续忍受这些不适症状，甚至可能会发展成更严重的疾病。所以，我想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！