我叫小雨，今年16岁，生活在一个小城市里。从小到大，父母对我管教得非常严格，几乎不允许我有任何自由。他们总是担心我会做出什么不好的决定，或者被外界的诱惑所影响。这种过度的保护让我感到窒息，尤其是在青春期这个敏感的阶段。

最近两年来，我开始出现莫名其妙的想哭、脾气暴躁、做事没耐心等症状。每当我想要做一件事情却因为其他原因做不了时，内心就会特别崩溃。比如画画或看书，超过10分钟就看不下去，总是想去做其他事情。这些情况让我感到非常困扰和无助。

我曾经尝试和父母沟通，但他们总是认为我只是在找借口，或者说我太敏感了。他们从来没有真正理解过我的感受。这种无声的抗争让我越来越沮丧，甚至开始怀疑自己的价值和存在意义。

在网上搜索相关信息时，我发现了“双相情感障碍”这个词条。它的症状与我现在的状态非常相似。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的情况。医生非常耐心地听我倾诉，并且问了很多问题来了解我的心理状态和生活环境。通过我们的对话，医生初步判断我可能是因为精神压力大导致的中度抑郁发作，伴有躯体症状。

医生建议我把目前的情况告诉家人，并且及时观察自己的情绪变化。同时，她也提醒我要注意休息，保持良好的作息习惯，多进行户外活动和社交交流，以缓解压力和改善心情。

这次的咨询经历让我感到非常温暖和安慰。医生不仅仅是给我提供了专业的建议，更重要的是她让我感受到了被理解和被关心的感觉。我决定按照医生的建议去做，希望能够早日走出困境，重新找回生活的乐趣和自信心。

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