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17岁想要长个子,喝蛋白粉有用吗?

17岁想要长个子,喝蛋白粉有用吗?

17岁的李明,身高173cm,总觉得自己比同龄人矮了一截。每当看到身边的朋友们一个个长高,他就越发焦虑。于是,他开始四处寻找长高的方法,甚至在网上看到有人说喝蛋白粉可以助长。带着疑问和希望,李明来到了京东互联网医院,向医生咨询这个问题。

医生接待了李明,详细了解了他的情况。李明告诉医生,他已经17岁了,感觉自己有一段时间没有长高了。医生解释说,通常情况下,骨后线在18岁开始闭合,到23岁基本完全闭合。李明现在这个年龄,虽然还可以长高,但不会像青春期那样发生很明显的变化。

李明提到他教练曾经说过,喝蛋白粉也可以助长。医生表示,蛋白粉主要是用来配合肌肉训练和力量训练,增长肌肉用的,而不是专门用来长高的。李明有些失望,但医生并没有让他完全放弃希望。医生建议李明,补充钙和镁这些矿物质对长高更有帮助。李明问医生是否有推荐的产品,医生给他推荐了两种常用的钙片,并告诉他每天三次,每次一粒。

李明对这个结果并不满意,他更想喝一些高钙的蛋白粉。医生理解他的想法,于是帮他找了一款高钙的蛋白粉。李明很高兴,决定购买这款产品。然而,当他看到配送日期是10月3日时,他有些不耐烦。医生解释说,这是因为该产品走的是京东物流,可能会有延迟。李明问医生这款钙片是否可以用水服用,医生告诉他可以直接用水喝。

在医生的建议下,李明开始每天服用钙片,并坚持锻炼。几个月后,他再次来到京东互联网医院复诊,医生发现他的身高已经有所增加。李明非常高兴,感谢医生的帮助。他意识到,长高并不是一蹴而就的事情,需要耐心和坚持。从此以后,李明更加注重自己的饮食和锻炼,希望能够继续长高。

李明的经历告诉我们,长高并不是一件容易的事情,需要科学的方法和坚持不懈的努力。同时,也要注意保护自己的健康,避免盲目追求身高而忽视了其他方面的健康问题。如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生,获取科学的建议和帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

17岁长个子指南 常见症状 17岁的青少年可能会出现生长缓慢或停滞的现象,特别是在骨骼发育接近完成时。这种情况可能与营养不良、缺乏运动、遗传因素或其他健康问题有关。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 保证充足的钙和镁摄入,通过食物或补充剂来满足需求。 2. 进行适当的运动和力量训练,促进骨骼和肌肉的发展。 3. 维持健康的体重,避免过度肥胖或过度瘦削。 4. 如果有必要,可以考虑使用蛋白粉等营养补充剂,但应在医生或营养师的指导下使用。 5. 定期进行健康检查,监测生长发育情况,并及时处理任何潜在的健康问题。
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