我从小就有便秘的毛病，家人都说我是因为吃太多零食，导致肠胃不太好。长大后，虽然我已经开始注意饮食，但便秘的问题依然存在。有时候一周都上不了一次厕所，真的很痛苦。最近，我听说京东互联网医院可以在线问诊，于是决定试一试。

我在网上搜索了“治疗脾虚便秘的中成药”，然后就找到了京东互联网医院的图文问诊服务。医生很快就回复了我，问我具体的症状和情况。我告诉他我经常便秘，最近吃了麻仁丸，结果吃多了，拉肚子四五次。医生听完后，安慰我说没事，麻仁丸是用来通便的，吃多了会有这种反应。

医生建议我停止服用麻仁丸，并且告诉我可以用思连康和益生菌来调理肠道。同时，他还给了我一些生活上的建议，例如多吃绿叶蔬菜和水果，多喝水，多运动，早晨空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水等等。这些方法听起来都很简单，但我知道如果能坚持下去，应该会有所改善。

我很感激医生的建议和帮助，虽然我现在还没有完全恢复正常，但我已经开始按照医生的建议去做了。希望通过这些方法，我能摆脱便秘的困扰，过上更健康的生活。

如果你也和我一样有便秘的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。医生们都很专业，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康的身体！