我从小就热爱篮球，几乎每个周末都会和朋友们去打球。然而，最近的一次打球经历却让我有些担忧。就在上周六的比赛中，我不小心踩到了别人的脚，导致我的大拇指指甲淤血了。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在打球中很常见。但是，随着时间的推移，我的指甲变得越来越紫，甚至可以看到里面有血。

我开始感到有些焦虑，担心这可能会影响我的日常生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就和一位骨科医生进行了在线咨询。

医生首先询问了我是否有外伤，并要求我上传局部照片。通过图片，医生判断出我的情况并不是很严重，可能是由于运动过量导致毛细血管破裂所致。医生建议我进行局部冰敷，并注意休息，避免剧烈运动。同时，医生也告诫我，如果情况没有改善或者出现其他不适症状，应该及时就医。

在医生的指导下，我开始了自我护理。每天，我都会用毛巾包裹冰块敷在受伤的指甲上，时间控制在20分钟以内，以防止冻伤皮肤。同时，我也注意休息，避免剧烈运动。经过几天的护理，我的指甲逐渐恢复了正常颜色，疼痛也减轻了很多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的小伤，也需要及时的关注和处理。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和专业的医疗帮助，让我在家中就能得到有效的治疗建议。现在，我已经完全康复了，重新投入到篮球的世界中，更加珍惜自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，健康才是最重要的财富。在线问诊，你值得拥有！