我从小就有痛经的困扰，尤其是读高中那会儿，老爸刚过世不久，心情很差，经常吃冰的，可能是因为这个原因，痛经越来越严重。每次来月经，疼得我都快要死了，冒冷汗，必须靠布洛芬才能缓解。后来我去做了超声，医生说没什么大问题，但我还是很担心，于是开始尝试各种方法来缓解痛经。

我听说中医肾虚调理可以改善痛经，于是就去找中医大夫调理了一段时间。虽然有所改善，但效果并不明显。后来我又尝试了鸡血藤煲汤，据说它有活血的作用，可能对痛经有帮助。然而，效果依然不理想。

直到有一天，我在京东互联网医院上找到了这位医生。我们进行了详细的交流，医生问了我很多问题，包括我的月经周期、痛经的具体情况、是否有性生活等等。医生告诉我，痛经的发病原因不是很清楚，但可以通过一些方法来缓解症状。医生建议我吃上中成药调理，推荐了乌鸡白凤丸和艾附暖宫丸，并告诉我如何正确使用这些药物。

此外，医生还建议我在月经来临时用止痛药，并配合下腹部热敷，效果会更好。医生还提到，如果我有性生活，可以考虑使用短效避孕药来治疗痛经，既可以改善症状，又可以起到避孕的效果。医生还给了我一些建议，包括平时作息规律、规律锻炼、避免久坐吸烟等等。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。现在每次来月经，疼痛都大大减轻了。虽然我还没有完全摆脱痛经的困扰，但至少我知道该怎么去缓解症状了。感谢这位医生，感谢京东互联网医院，让我找到了解决问题的方法。

如果你也在为痛经而苦恼，不妨试试上面提到的方法，或者去京东互联网医院上找医生咨询。记住，健康无小事，及时就医很重要。希望我的经历能对你有所帮助。