我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的头发。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己的头发会掉光。无论如何，这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的头皮上长了很多痘痘。

起初，我并没有太在意。毕竟，头皮上长痘痘这种事儿在我看来并不算什么大问题。可随着时间的推移，我的头皮上的痘痘越来越多，越来越疼。每次洗头发时，我的头皮都会像针扎一样疼痛，甚至有时候我会因为疼痛而流泪。

我开始四处寻找解决办法。网上有很多人说这是因为我肾虚，需要补肾。于是我开始吃各种补肾的药物和食物，但情况并没有好转。反而，我的头皮上的痘痘越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活。我不敢出门，不敢见人，整个人都变得非常消沉。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他们也曾经因为头皮上的痘痘而苦恼不已，但最终通过在线问诊找到了解决办法。于是，我也决定尝试一下。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，询问我是否可以拍照看看我的头皮。于是我拍了一张照片，发送给了医生。医生看了照片后，告诉我这可能是头皮毛囊炎，建议我使用莫匹罗星乳膏进行外用治疗，并且要注意饮食和休息，避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果非常明显。我的头皮上的痘痘逐渐消退，疼痛也减轻了很多。同时，医生还建议我使用控油的洗发水和护发露，以防止头发经常容易油和头皮容易长痘的情况再次发生。

现在，我的头皮已经完全恢复正常了。每当我摸自己的头发时，已经不再有那种疼痛的感觉了。更重要的是，我也学到了很多关于头皮健康的知识，知道了如何正确地护理自己的头皮和头发。

我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也想告诉大家，头皮上的痘痘并不是什么大问题，只要及时寻求专业的医疗帮助，就一定可以找到解决办法。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶紧去寻求帮助吧！