我从小就被告知，月经是女性的标志。每个月的那几天，总是伴随着一丝不易察觉的期待和紧张。然而，最近的这次月经却让我感到异常的不安。颜色变深，量极少，仿佛身体在向我发出某种警告。

我记得那天早上，当我发现月经颜色变深时，心中不由得一惊。以前的月经总是鲜红色的，量也很多。可这次，颜色深得像咖啡渍，量少得只能用“一擦有深色的黏稠物”来形容。这种变化让我感到非常不适，甚至有些恐惧。

我开始在网上搜索相关信息，试图找出原因。结果显示，可能是肾虚型月经过少引起的。这个结果让我更加焦虑，于是决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位妇产科主治医师取得了联系。

医生很友善，问了我一些问题，包括月经是否按时来、是否有其他不适症状等。我告诉她，除了量少和颜色变深外，最近还出现了排卵期出血的情况。医生听后，建议我先测试是否怀孕。虽然我有防护措施，但医生的建议还是让我有些紧张。

幸运的是，测试结果显示我没有怀孕。医生解释说，这种情况可能是月经失调导致的，诱发因素可能包括劳累受凉、压力过大、熬夜、内分泌失调等。她建议我在出血的2-5天进行抽血检查激素六项，并进行妇科超声检查，以便更好地了解我的身体状况。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的激素水平确实存在问题。医生给我开了一些药物，并建议我调整生活习惯，避免过度劳累和压力。同时，她也提醒我要注意饮食，多吃一些有助于调节内分泌的食物。

经过一段时间的治疗和调整，我的月经终于恢复了正常。回想起那段经历，我深深地感激医生的帮助和指导。同时，我也意识到，女性的身体是非常脆弱的，需要我们时刻关注和呵护。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的女性朋友们。