我从小就有便秘的毛病，父母总是催我多吃蔬菜水果，多喝水，但我总是记不住。直到有一天，我发现肛门上长了两个肉球，疼痛难忍，才意识到问题的严重性。

我赶紧上网搜索相关信息，看到“脾虚肠道无力排便”这个词条，心中一惊，难道我真的有问题？我决定去京东互联网医院咨询医生。

医生很友善地问我有什么问题，我把自己的情况告诉了他。他让我发一张照片，以便区别其他疾病。我有些害羞，但还是照做了。医生看了照片后，问我是否疼痛，多久了，是否用过药物，大便情况如何等问题。我一一回答了他。

医生告诉我，这是痔疮，可能是因为我以前得过肛裂引起的前哨痔。他说不用太担心，只要平时保持良好的饮食习惯，禁忌辛辣刺激食物，多喝水，多吃点水果蔬菜，保持大便通畅就可以了。他还教我一些日常护理方法，比如每天早晚两次熏洗坐浴，使用马应龙痔疮膏等。

我按照医生的建议去做，生活规律，睡眠充足，清淡饮食，少食肥腻辛辣，多喝水多吃蔬菜水果，每天定时大便，不要吃辛辣的。同时，我也适当多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等食物，帮助改善便秘问题。有便意时候，我会用开塞露一支，塞到肛门内润肠通便，但动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

经过一段时间的调理，我的痔疮逐渐好转，大便也变得顺畅了。医生还建议我吃槐角丸，每次一丸，每日两次，帮助巩固治疗效果。我去药店买了蜜丸，按照医生的指示服用。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了医生的帮助，避免了病情的恶化。同时，我也深刻认识到，健康无小事，必须引起足够的重视。京东互联网医院的服务真的很靠谱，遇到问题及时就医，大家都要注意身体啊！