我还记得那天，我的小宝贝19个月大，正是活泼好动的年纪。可他却因为排便困难而变得异常烦躁。每次看到他因为便秘而痛苦的表情，我的心就像被揪住了一样疼。作为一名母亲，我感到无助和焦虑。

我开始四处寻找解决办法，翻阅各种育儿书籍和网站，甚至询问身边的朋友和家人。最后，我决定尝试使用合生元益生菌来帮助我的宝贝改善便秘问题。毕竟，益生菌对肠道健康有着广泛的好处。

在京东互联网医院上，我找到了专业的医生进行咨询。医生告诉我，合生元的奶味益生菌非常适合我的宝贝的情况。它可以促进消化吸收，改善胃口，缓解便秘腹泻，缓解肠胀气和肠绞痛，重建肠道菌群的平衡。更重要的是，这款益生菌选用的是人体肠道的原生菌，对宝宝来说更加温和，且有多国的临床试验验证，可以活着到达肠道，更加有助于肠道健康、消化健康。

医生建议我每天给宝贝吃两次，每次一包。早晚各一次，喝完奶马上吃益生菌。同时，医生也提醒我用不超过37度的水温冲泡益生菌，否则益生菌会失活。冲泡水量没有标准，用10毫升左右就可以了，能冲泡开就可以。至于是否可以混在奶里喝，医生建议最好不要，因为如果一起冲，温度太高，益生菌会失活。即使温度合适，如果宝宝不能把奶全部喝完，益生菌也会喝不到一包，会浪费，也会减弱效果。所以，医生建议我可以用少量的奶液冲开益生菌，单独喝。

我按照医生的建议给宝贝服用益生菌，果然效果非常明显。宝贝的便秘问题逐渐得到改善，他的胃口也变得更好了。看到宝贝恢复了活泼好动的状态，我感到由衷的欣慰和感激。

在这个过程中，我也学到了很多关于肠道健康和益生菌的知识。比如，益生菌可以帮助我们维持肠道菌群的平衡，促进消化吸收，增强免疫力等等。这些知识不仅对我和我的宝贝有帮助，也可以分享给其他有需要的父母。

最后，我想说，京东互联网医院的医生非常专业和耐心，他们的建议和指导对我和我的宝贝都产生了积极的影响。同时，我也要感谢合生元的益生菌产品，它们真的很有效。希望更多的父母能够了解和使用益生菌，帮助自己的宝贝拥有健康的肠道和身体。