我从小就有一个习惯，喜欢在上铺看书。那个晚上，我正沉浸在一本新书的世界里，完全没有注意到脚下的安全。突然间，我的脚一滑，整个人从上铺跌落，重重地磕在了下铺的床沿上。刹那间，剧烈的疼痛从我的肋骨传遍全身，我知道自己出事了。

接下来的十天里，疼痛如影随形。即使是最简单的动作，像咳嗽、笑或者翻身，都会引发一阵阵的刺痛。晚上睡觉更是煎熬，必须保持同一姿势，否则疼痛会让我无法入眠。我试过各种方法来缓解疼痛，包括使用药油和禾膏药，但效果微乎其微。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了图文问诊。医生详细询问了我的症状，并建议我拍摄胸部正斜位片，以确定是否有肋骨或肋软骨损伤。同时，医生还推荐我使用洛索洛芬钠贴来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的肋骨并未骨折，但软组织受到了损伤。医生告诉我，这种情况下，需要给予足够的休息和适当的止痛治疗。同时，医生也提醒我，如果疼痛持续不缓解，可能需要使用胸带固定肋骨。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗。每天晚上，我都会外贴洛索洛芬钠贴，缓解疼痛。白天，我则尽量避免剧烈运动，给予身体充分的休息。经过一段时间的治疗，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的磕碰，也可能隐藏着严重的健康问题。幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了更严重的后果。现在，我更加珍惜自己的健康，定期进行体检，及时处理任何健康问题。同时，我也想提醒大家，遇到健康问题不要犹豫，及时就医是最明智的选择。京东互联网医院提供了便捷、专业的医疗服务，值得大家信赖和推荐。