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便秘严重,两天才上一次厕所,偶尔还会腹痛,怎么办?

便秘严重,两天才上一次厕所,偶尔还会腹痛,怎么办?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。我的工作是编辑,整天坐在电脑前,久坐不动,饮食也不是很规律。最近,我开始感到身体不适,尤其是便秘问题越来越严重。有时候两天才上一次厕所,排便数量也很少,偶尔还会伴随腹痛。这种情况让我非常困扰,影响了我的工作和生活质量。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很友善,问我一天几次大便,了解了我的症状后,建议我使用益生菌进行调理,并告知我在用药期间不能服用任何抗菌消炎药,需要用抗菌消炎药的时候要停下来。同时,医生还建议我多吃蔬菜水果,尤其是水煮红薯和玉米,这些食物可以帮助改善便秘问题。

我按照医生的建议进行了调整,开始每天早上喝一杯温水,增加了蔬菜水果的摄入量,尤其是红薯和玉米。同时,我也开始使用益生菌进行调理。经过一段时间的努力,我的便秘问题有了明显的改善,排便次数和数量都有所增加,腹痛也减轻了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业建议和指导,帮助我走出了便秘的困扰。现在,我已经养成了良好的生活习惯,饮食规律,多运动,保持心情愉快。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

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便秘严重的调理指南 常见症状 便秘是一种常见的消化系统问题,主要表现为排便次数减少、粪便干硬、排便困难等。易感人群包括老年人、孕妇、长期卧床者等。 推荐科室 消化内科或肛肠科 调理要点 1. 增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类食品等; 2. 保持充足的水分摄入,避免脱水; 3. 适当运动,促进肠道蠕动; 4. 可以使用益生菌调理肠道菌群; 5. 如果症状严重,应及时就医,可能需要使用泻药或其他治疗方法。
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