我还记得那天，带着一岁三个月的儿子去看医生，心中充满了焦虑和担忧。他的小牙床上只有两颗牙齿，远远落后于同龄的孩子们。医生一边检查，一边问我平时是否给他补充维生素D和钙。我红着脸承认，虽然有喂维生素AD，但他不怎么愿意吃，至于钙，完全没有补充过。

医生语重心长地告诉我，宝宝缺钙是导致牙齿迟迟不长的主要原因。于是，她开始给我讲解如何正确地给宝宝补钙。首先，需要加强补充维生素AD和钙；其次，在饮食方面，经常给他虾皮、生蚝、黑芝麻、核桃、坚果等富含钙的食物，并且可以榨汁给他喝。补钙很关键，否则即使有维生素AD的帮助，钙的吸收也会受到影响。

我问医生是否可以用乳钙来补充，医生摇了摇头，告诉我乳钙的含钙量不高，建议我选择含钙量高的产品。宝宝缺钙的情况下，补充含钙量高的吸收利用率也很高。医生还问我宝宝是否会咀嚼嚼碎吃钙片，或者是否会接受钙粉。我说宝宝嚼不碎钙片，医生便建议我每天给他一袋钙粉，晚上饭后吃少量的奶粉，一起混合冲服喝。这样可以确保宝宝每天都能摄入足够的钙。

医生还推荐了几种含钙量高的产品，并且强调了平时饮食方面一定要加强含钙量高的食物的补充。然而，我的宝宝平时什么都不怎么爱吃，感觉好难养的。医生安慰我说，宝宝胃口不好可以补充营养包，强化各种微量营养素，开胃增加食欲，促进生长发育。坚持补充营养包效果很好，每天白天饭后吃一袋营养包，少量奶粉一起混合冲服，晚上饭后就吃一粒钙片。坚持这么补充是可以的，钙片强化2到3个月以后可以停，然后坚持补充营养包。

离开医院后，我开始认真执行医生的建议。每天给宝宝补充营养包和钙片，平时也尽量让他多吃一些富含钙的食物。几个月后，宝宝的牙齿终于开始长出来了，虽然速度还是比同龄的孩子慢一些，但至少有了明显的进步。我深深地感谢那位医生，是她教会了我如何正确地给宝宝补钙，帮助我度过了那段焦虑的时期。

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