我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催促我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么用。长大后，这个问题依然困扰着我。每次去医院，医生总是开一些通便的药物，效果也就那样。直到有一天，我在网上看到了一种中成药——九制大黄丸，据说对便秘非常有效。于是，我决定试一试。

刚开始，九制大黄丸确实起到了很好的作用。每天早上，我都能顺利排便，感觉整个人都轻松了许多。然而，好景不长。随着时间的推移，我的肚子开始变得越来越胀，排便也越来越困难。医生告诉我，这是因为九制大黄丸的主要成分大黄有可能会导致习惯性便秘，长期服用反而会加重便秘问题。

我开始寻找其他的解决办法。网上有人推荐聚乙二醇4000散，据说效果很好。于是我买了一盒，按照说明服用。刚开始，效果还不错，肚子不再那么胀了。但是，没过多久，问题又来了。聚乙二醇4000散也开始让我感到不适，肚子胀胀的，排便依然困难。医生告诉我，这种药物属于刺激性的通便药物，长期服用同样会导致习惯性便秘。

我开始感到绝望。便秘问题已经影响了我的日常生活，甚至连工作都受到了影响。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟网上看病方便快捷，何不一试？

医生很耐心地听完了我的问题，然后给我开了一种叫做乳果糖的药物。据她介绍，乳果糖口服液相对温和，不会像九制大黄丸和聚乙二醇4000散那样引起习惯性便秘。同时，她还给了我一些生活上的建议，例如多吃蔬菜水果、多喝水、适当运动等等。

我按照医生的建议，开始服用乳果糖，并且改变了自己的生活习惯。果然，效果很好。肚子不再胀了，排便也变得顺畅起来。现在，我已经完全摆脱了便秘的困扰，生活也回到了正常轨道。

如果你也在为便秘问题而苦恼，不妨试一试在线问诊服务。京东互联网医院的医生们都非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。